5 handige tips om jouw creativiteit te boosten
Creativiteit, je hebt het of je hebt het niet. Precies hoe beroepsmatige creatieven het graag zien. Toch schuilt in iedereen een vindingrijk wezen. Je moet alleen buiten de lijntjes leren kleuren. Met deze vijf handige tips haal je in een oogwenk de Picasso in jezelf naar boven.
ga op ontdekkingstocht
Zet een stap in het onbekende en treed buiten je comfortzone, daar schep je mooie dingen. Zeker waar, maar ook op alledaagse plekken is volop inspiratie te vinden. Een rondje door de stad geeft jouw brein al gauw de nodige impulsen. Denk aan reclame-uitingen, kleurcombinaties of vernuftige interacties. Zorg er wel voor dat je bewust om je heen kijkt, je telefoon blijft dus thuis. Nieuwe plekken, indrukken en associaties helpen jouw creativiteit te stimuleren.
verveel je kapot
Als digitale wezens hebben we 24/7 toegang tot informatie. Een groot nadeel: deze constante afleiding is een ware dooddoener voor creatieve processen. Tijd voor een digitale detox en een potje pure verveling dus. Geen zorgen, de ontstane leegte vult je brein maar wat graag op met iets nieuws. Dus dagdroom, dwaal af en leg nieuwe verbanden. Perfect om jouw creativiteit te voeden.
verander je routine
Routines zijn nuttig, maar onregelmatigheid leert je anders denken. Het zorgt ervoor dat je scherp blijft en je hersenen aanstaan. Doe bijvoorbeeld eens een 7-minute workout in plaats van een koffie met de krant, lees een hoofdstuk van een inspirerend boek voordat je gaat koken of rijd een andere route naar kantoor. Ook jouw werkomgeving aanpassen of veranderen van bureauplek geeft jouw creativiteit een duwtje in de goede richting.
loop een blokkie om
Fysieke inspanning is goed voor ons, dat is niks nieuws. Maar naast lichamelijke voordelen traint fysieke inspanning de hersenen om naar creatievere oplossingen te zoeken. Universitair onderzoek wijst uit dat driemaal per week een wandeling van 40 minuten de verbindingen tussen belangrijke hersendelen verbetert. Is het dan echt the simple art of taking a walk? Geen idee, maar het is het proberen waard.
brainstorm erop los
Het geheel is meer dan de som der delen. Ofwel, samen bereik je meer dan alleen. Dus ook middels gezamenlijke inspanning – noem het een brainstorm – voed je jouw creativiteit. Een dergelijke bijeenkomst zet de zintuigen op scherp en brengt kennis bij elkaar. Maak er vooral geen ongeleide ik-roep-wat-ik-denk-sessie van, maar zorg voor opbouw en structuur. Dat werkt prettig en leidt vaak tot creatieve hoogstandjes.
